Személyes figyelem, az igényeidhez igazítva
Masszázs és mozgásterápia Biatorbágyon, Oszlánczki Tímea gyógymasszőrrel és rehabilitációs trénerrel. Az első alkalom beszélgetéssel és állapotfelméréssel indul; ennek alapján választjuk ki a kezelés irányát.

Mikor érdemes jelentkezned?
Ha ülőmunka vagy egyoldalú terhelés mellett feszesnek érzed az izmaidat, sportolás mellé keresel regeneráló masszázst, vagy személyes figyelmet szeretnél egy adott területnek. Ha bizonytalan vagy a kezelés kiválasztásában, foglalás előtt beszéljük át az igényedet. Gyakran keresnek meg nyak- és vállfeszülés, lapocka alatti görcs, feszültség okozta fejfájás vagy stressz miatt merev hát esetén is.
Így zajlik az első alkalom
- Válassz kezelést és időpontot az online foglalóban.
- Átbeszéljük, mivel érkeztél, és felmérjük a mozgásodat.
- A kezelés erősségét és a használt fogásokat hozzád igazítjuk; közben is jelezheted, mi komfortos.
Mit hozz magaddal?
Kényelmes fehérneműt, illetve a mozgásos részhez kényelmes ruhát. Ha van a panaszodhoz kapcsolódó orvosi leleted, hozd el az első találkozóra.
Masszázs és mozgás együtt
Az állapotfelmérés alapján a masszázst személyre szabott mozgásos feladatok egészíthetik ki. A hangsúly a közösen meghatározott célon és az egyéni terhelhetőségen van; a további lépéseket az alkalom végén egyeztetjük.