Személyre szabott mozgás és masszázsterápia a fájdalommentes mindennapokért Biatorbágyon.

Ha az ülőmunka vagy egy régi sérülés miatt fáj a derekad, hátad vagy ízületeid, nálunk megtalálod a megoldást. Személyre szabott kezeléseinkkel enyhítjük a feszültséget, 4-6 fős kiscsoportos óráinkon pedig megtanítunk a biztonságos, fájdalommentes mozgásra.

Bemutatkozás

Oszlánczki Tímea, a Motive alapítója

Oszlánczki Tímea vagyok, a Motive alapítója. Gyógymasszőrként, rehabilitációs trénerként, talaj- és reformer Pilates-oktatóként több mint tíz éve dolgozom a hozzám fordulókkal.

A stúdiót azért hoztam létre, hogy kis csoportban, személyes figyelemmel lehessen mozogni. Kezdőként is bátran kérdezhetsz; együtt keressük meg a neked megfelelő terhelést.

Közzétéve itt: Google Google
Noémi Pintér-Mohácsy profile picture
Noémi Pintér-Mohácsy
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Timi remek pilates órákat tart, a kis létszámnak köszönhetően maximális odafigyeléssel fordul mindenkihez és az eltérő edzettségi szintekhez is jól idomul.
Közzétéve itt: Google Google
Réka Anna Cséplő profile picture
Réka Anna Cséplő
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Timi szuper pilates órákat tart, jó hangulatban és kellemes környezetben.
Közzétéve itt: Google Google
Nóra Szabó profile picture
Nóra Szabó
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Rendszeresen járok Timihez már sok-sok éve, a legjobb szakember, aki a manuális kezelések (masszázs) során számomra lenyűgöző, már-már varázslatos készséggel módon találja meg és kezeli a tökéletes technikával a fájó pontokat a hátamon, lábamon vagy épp ahol szükséges. Minden alkalommal olyan, mintha újjá születnék a kezelés végére! Akárhol is dolgozott az évek során, követtem, mert egy ilyen aranykezű gyógymasszőrt nem lehet pótolni és végre a saját, csodaszép stúdiójában fogadja a vendégeket! Alig várom, hogy a pilatest is kipróbálhassam nála! :)
Közzétéve itt: Google Google
Gábor Oszlánczki profile picture
Gábor Oszlánczki
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Manuális kezelésen voltam, még visszatérek.
Közzétéve itt: Google Google
Dominika Gyanyi profile picture
Dominika Gyanyi
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Évek óta visszajárok Timihez, sokat segített a hátfájás leküzdésében. Kedves, türelmes, követem Biatorbágyra is.

PRÓBÁLD KI AZ ELSŐ ALKALMAT

Most jössz először? Próbáld ki óráinkat kedvezményes próbajeggyel!

Talajtermi órák

Talaj pilates, gerinctorna vagy mobilizálás & nyújtás. Első alkalom, 60 perc.
Első talajtermi óra – 3 500 Ft

Reformer pilates

Legfeljebb 4 fős csoport. Első alkalom, 60 perc.
Első reformeróra – 4 000 Ft

Két lépésben foglalhatod le az első órádat.

Fontos: a jegy megvásárlása még nem foglal helyet. Az időpontot utána külön kell kiválasztanod.

  1. Vedd meg az első alkalmas jegyet. Kattints a választott óratípus gombjára fent. A foglalórendszer a jegyet a bérletek között mutatja.
  2. Foglald le az időpontot. Az órarendben nézd meg, mikor van a választott órád, majd az online foglalóban válaszd ki az időpontot, és véglegesítsd a foglalást. Újra fizetned nem kell. A helyed biztosítva van, ha megkaptad a visszaigazolást.
Szolgáltatások

Találd meg a hozzád illő mozgásformát vagy kezelést!

 Pilates, gerinctorna, mobilizálás&nyújtás egyéni és csoportos órákon, valamint személyre szabott masszázskezelések a mozgásszervi panaszok enyhítésére, a mozgásfunkciók javítására és a testi egyensúly megőrzésére.

Talaj pilates

Kontrollált gyakorlatok a matracon, a légzésre és a törzs munkájára figyelve.

Reformer pilates

Állítható rugós ellenállás, oktatói figyelem, legfeljebb 4 fős csoport.

Gerinctorna

Megelőző szemléletű óra, kontrollált erősítő és átmozgató gyakorlatokkal.

Mobility

Aktív átmozgatás az ízületek mozgástartományának és kontrolljának gyakorlására.

Stretching

Vezetett nyújtás nyugodtabb tempóban, a saját mozgástartományodhoz igazítva.

Senior torna

Egyensúly, koordináció és kíméletes erősítés idősebb résztvevőknek.

Masszázs kezelések

Egyéni masszázs és mozgásos kiegészítés, az igényeidhez igazítva.

Egyéni alkalom

Egyéni, 60 perces foglalkozás, teljesen a te testedre szabva.

Szülés utáni regeneráció

Egyéni alkalom a hasfal, a medencefenék és a tartás újraépítéséhez.

Órarend

Heti órarend

Kiscsoportos óráink minden héten ugyanebben az időpontban indulnak. Helyedet az online foglalóban tudod lefoglalni.

Hétfő

07:00  Reformer pilates

18:00  Talaj pilates

19:15  Mobilizálás & nyújtás

Kedd

07:00  Gerinctorna

10:00  Reformer pilates

11:15  Reformer pilates

12:30  Reformer pilates

14:00  Reformer pilates

Szerda

07:00  Talaj pilates

08:15  Mobilizálás & nyújtás

17:15  Reformer pilates

18:30  Gerinctorna

19:45  Reformer pilates

Csütörtök

07:00  Gerinctorna

16:45  Reformer pilates

18:00  Reformer pilates

19:15  Reformer pilates

Péntek

07:00  Reformer pilates

08:15  Talaj pilates

09:30  Reformer pilates

Szombat

08:45  Reformer pilates

10:00  Talaj pilates

11:15  Reformer pilates

Vasárnap

16:00  Reformer pilates

17:15  Reformer pilates

18:30  Mobilizálás & nyújtás

Foglalj helyet

Az órákra előzetes foglalás szükséges. Válaszd ki az órát és az időpontot az online foglalóban.

Csatlakozz

Találjuk meg együtt a te motive-od.

Várunk Biatorbágyon, a Szabadság út 22. alatt. A stúdió előtt ingyenesen parkolhatsz. Az órákhoz és a masszázshoz előzetes foglalás szükséges.

Térkép és elérhetőségek · +36 20 445 5468

Amire számíthatsz

Nem sablonos program, hanem személyre szabott figyelem

Maximum 4-6 fős órák

Ahol mindenki számít, ahol minden mozdulatra figyelünk — kis csoport, nagy fókusz.

Személyes odafigyelés

A tested történetét megértjük, és a kezeléseket az aktuális állapotodhoz igazítjuk.

Tudatos gyakorlás

Megmutatjuk a mozdulatok pontos kivitelezését, és segítünk a megfelelő terhelés kiválasztásában.